今日の夕食、手作りメンチカツ２枚

今夜はフィットネスに行きました。
その前に腹ごしらえ。
弟の嫁さんのハルちゃんにメンチカツをもらいました。
２人は近所に住んでいるので最近寂しい兄貴を食事に呼んでくれたり、食事を分けてくれたりします。
ハルちゃんはなかなか手の込んだ料理も作るしおいしいです。
いつもありがとう！（涙）

フィットネスでは最近ヨガのプログラムに参加中です。
今日はアシュタンガヨガというやつでパワーヨガみたいなものです。
コレが結構キツくて、意外と汗が出るし、筋肉も使うのです！
特に片足のポーズの時なんかキツイ！！！
体が硬いってのもあるけど、ポーズとるだけでもかなりの筋肉消耗です・・・
先生はさすがにすげ～やわらけ～(@_@)
うむ～、、、ヨガ、なかなかいいかも？
はまりつつあります！